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哈尔滨视力养护告诉你经常觉得眼睛干涩要注意了

所属分类:新闻资讯    发布时间: 2021-01-11    作者:三果眼益
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你是否经常觉得眼睛干涩,有异物感,你是否经常觉得眼睛疲劳,看东西模糊,有很多人在生活中出现这样的情况,会自己上眼药水,但是因为不对症,眼睛越来越不舒服,到医院查看发现眼角膜出现了损坏,通常结膜炎、睑板腺堵塞都容易导致眼睛干涩,而且长时间对着电脑、手机,佩戴隐形等都会出现这样的情况。接下来三果眼益教大家如何保护眼睛。

哈尔滨视力养护

当有异物进入眼睛中,要马上闭上眼睛,用眼皮揉捏眼睛,不要用手揉避免眼部感染,如果有连续用眼的情况,一个小时歇10分钟,可以做眼保健操,多去户外走走,消除眼疲惫,让自己的眼肌进行放松,如果长时间熬夜,佩戴隐形,也需要改一改,这些都会导致眼疲劳,眼睛老化,因此我们要确保足够的睡眠时间,也可以使用护眼贴帮助眼睛休息。