医学上老花眼被称为老视，是眼睛随着年龄的增加而出现生理性调节功能下降所造成的问题，因此老花眼是每一个人在到达一定的年龄阶段之后，必须要经历的一种生理现象。三果眼益告诉您如何尽量避免老花眼?

1、中老年人一旦发现自己有阅读时需要更强的照明、看近不能持久、难以看清近处物体的问题，就应该及时警惕老花眼的发生。虽然说老花眼是一种自然现象，但是老花眼患者还是需要及时去到正规医院进行矫正治疗。

2、减少电子产品的使用时长

现如今这个社会，随着手机越来越智能化，无论男女老少都会使用各种各样的电子产品，而相关研究表明，电子产品的过度使用是导致各种眼部疾病出现的重要因素之一。而各种眼部疾病的出现，将会直接影响到人们的视觉功能，导致眼睛的生理性功能提前发生衰老，使得老花眼的发病时间提前。为了能够延缓老花眼的发病时间，人们应该尽量减少电子产品的使用时长，在使用电子产品期间一定要让眼睛得到充分的休息。

3、勤做眼保健操

为了能够达到养护眼睛的目的，人们在日常也应该注意勤做眼保健操。眼保健操可以通过按摩眼部穴位的方式，帮助人们有效调整眼部以及头部的血液循环，不仅可以帮助人们改善眼疲劳，同时还可以预防多种眼部疾病的发生。因此勤做眼保健操，是帮助人们有效延缓老花眼发病时间的重要措施之一，需要每一个人都引起足够的重视。

4、定期检查视力

定期检查视力对于眼睛的养护而言有着不容忽视的重要作用和意义。可以帮助人们对眼球的发育状况进行良好的评估。这样可以在视力出现一些异常的时候，能够更早采取有效的方式进行干预，对于眼部疾病的防控而言是十分重要的。