LED灯是近几年继白炽灯、日光灯以及节能灯之后的一种新型光源，它具有很高的发光效率，而且也有很多种变化的样式，但很多人对它的发光原理与光谱特性不了解，也很担心它发出的光会不会损害眼睛，下面三果眼益给你讲讲LED灯。

三果眼益告诉你LED的三种颜色

从光谱上来说，LED发的光与传统的白炽灯以及日光灯发出的光非常不同，所谓“光谱”就是指物体发的光都对应有一个“彩虹”，传统的白炽灯、日光灯发的光与太阳光一样都具有“红橙黄绿青蓝紫”这7种颜色，但是，一般LED发的光只有“RGB”这3种颜色，其中R就是red，表示红光;G表示green，就是録光;而B表示b1ue，就是蓝光，这3种颜色的LED，以400到500m之间的“蓝光LED”.为重要，也.为基本。

三果眼益告诉你蓝光的特殊性

“蓝光”的真正名称叫做 High Energy Visible Lights，也就是高能可见光。光是一种电磁辐射，电磁辐射对人体的伤害可能性，是随着能量或者说频率上升而加强的。比如能量高的、频率高、波长短的宇宙射线对人体的伤害是.强的，频率再低一级的紫外线也会对人体的眼睛造成伤害，并可能引起皮肤癌。“蓝光”是指可见光中.接近紫外线的部分，这些波长在400-500纳米范围内的光频率比紫外线略低，是可见光中能量.高的部分，颜色则是蓝色和紫色，因此就被俗称为“蓝光”蓝光LED技术是在1998年被开发出来的，这个技术获得了2014年的诺贝尔物理奖。蓝光对于人体的伤害现在还属于“早期研究”，不像紫外线伤害有每年数以百万计的病患作为案例，蓝光的危害证据目前还主要集中在鼠兔猴这些可怜的实验动物身上。这样一来，其实蓝光对人的伤害并未确认，自然也就无法设计出标准的蓝光防护产品。

三果眼益告诉你白光LED是怎么发出白光的?

家用的那种白光LED又是怎么产生白光的呢?蓝光光子的能量高，所以用它可以激发荧光。一般用蓝光LED产生的蓝光打在荧光粉上产生黄光(与日光灯的原理类似，日光灯的光芒是紫外线打在日光灯管内壁上的荧光粉上发出来的)。黄光被蓝光激发出来以后，它们一起从LED里射出来，我们会感觉好像是看到了白光，其实这只是蓝与黄两种颜色混合在一起的复合光而已。打一个比方，蓝光是“母亲”，而黄光是“儿子”，它们母子俩组团构成了白光这个“单亲家庭”。正因为这个原理，所以很多厂家为了提高白光LED的亮度，直接提高蓝光的强度，这样黄光也会相应増加，.后形成的白光的亮度也就增加了，但这将造成“蓝光过量”的问题。

三果眼益告诉你蓝光对视网膜的影响

蓝光是白光LED的“母亲”，那么眼晴对蓝光的感受又是什么样的呢?人的眼睛中用来接收光的组织叫视网膜，如果光源中的400-500m蓝光波段亮度过高，眼长时间直视光源后可能引起视网膜的光化学损伤。这种损伤主要分为两类:蓝光直接与视觉感光细胞中的视觉色素反应所产生的损伤，以及蓝光与视网膜色素上皮细胞中的脂褐素反应所引发的损伤。这些光化学反应都会产生大量具有细胞毒性的自由基，破坏视网膜细胞正常生长与工作。我们也可以换个角度来考虑蓝光的危害性。人的眼晴为什么不能接受蓝光LED发出的“过量蓝光”呢?因为人类是在太阳系里进化出来的，根据黑体辐射的維恩位移定律，我们可以通过太阳表面的温度，计算出太阳光的中心波长在550纳米左右，而蓝光LED中心波长是465m，偏离了太阳光的中心波长，所以从进化论角度来说，我们人类的眼睛不能接受“过量”蓝光。

三果眼益告诉你生活中LED蓝光过量的检测标准

一般来说，正规厂家经过国家质检上市的产品，不会存在蓝光过量的隐患。但有一些LED灯的生产商并不注意控制蓝光的强度，他们所生产的LED灯具中蓝光是“过量”的，对眼晴存在蓝光射损害。生活中，可以发出蓝光的光源有很多：浴霸、平板显示器、LED霓虹灯、荧光灯、液晶显示器、ipad、大屏手机等都有背景光源，它们都含有短波蓝光。如果蓝光是“过量”的，都会影响视网膜，所以应避免用眼睛直视光源，并且要注意使用时间，每隔20-30分钟闭目休息一会儿。如果你担心购买的LED灯或者其他电器存在“蓝光过量”的可题，可以根据《中华人民共和国国家标准GB/T20145-2006/CIES009/E:2002(灯和灯系统的光生物安全性)》来判断LED灯的蓝光是不是过量一一该标准给出了蓝光在特定的空间角度下的光通量的上限。本着爱眼护眼的角度，建议大家在购买LED灯的时候选择蓝光强度低的灯具。有条件的人可以光谱仪测一下LED灯发出的光的光谱一一如果这款LED灯发出的蓝光的强度比太阳光中的蓝光强很多，那干万不要购买。