在日常生活中，家长们除了关注孩子们的学习情况外，视力问题也是家长们需要关心的重点。近年来，不少研究表明，坐姿不正也是导致孩子近视的重要原因，儿童不良坐姿会影响视力的下降，中小学生每天有超过8小时以上需要写字或阅读，坐姿不正确会直接影响视力，今天三果眼益给大家讲讲关于孩子坐姿的相关注意事项。

三果眼益告诉你坐姿不正会有哪些危害

首先，当孩子握笔姿势不正确的时候，就可能会因为大拇指和笔尖的距离造成视线上的影响，导致孩子因为看不清笔尖写的字需要侧身、歪头去看，长此以往就会造成因握笔导致的坐姿不正。这一种歪头，更会导致两只眼睛距离书本的距离不同，用眼疲劳度不同，导致未来孩子近视了，也会出现双眼视力和屈光度不同的情况，也就是我们常说的屈光参差，可见不良坐姿对视力的影响是非常大的。另外，即便说是不歪头，但是如果孩子坐姿不正，弓背、颈部前伸，一样会导致因为用眼过近，造成视力疲劳，导致近视发生，所以家长在看孩子写作业的时候，一定要注意孩子的坐姿，避免孩子因为坐姿不正，导致视力出现问题。

三果眼益告诉你如何解决坐姿问题

对于孩子的坐姿问题，家长监督是很重要的缓解，但我们还是要找到问题的所在关键。孩子座椅是否合适，高低是否适合孩子的身高，.好是采用可以调整高度和倾斜度的座椅，让孩子坐着不累，不会因为高低问题趴在桌上。孩子需要学会正确的握笔姿势，避免因为握笔不正确导致坐姿歪斜，可以使用辅助的握笔器，或者专门的训练笔来帮助学习正确握笔姿势。同时学会劳逸结合，不要连续坐在书桌前太长时间，不然就算是有正确的坐姿，但是因为坐久了肌肉疲劳，也会不由自主的想要换个姿势。

除了关注孩子的坐姿，同时也必须关注孩子的视力健康状况，一旦发现孩子出现眯眼等动作时，很有可能已经近视了。爱大爱强调，近视需要在黄金时期进行治疗矫正，家长们更应时刻关注，及时提醒，共同呵护孩子们的明亮世界。