在这个智能时代，依旧有很多长辈习惯了自己凡事亲力亲为，尽管市面上的衣服裤子十分好看。可是家里的老人还是会自己动手去缝制衣服，但随着年龄越来越大，老花的程度也越来越严重，想要穿针却只能等到孩子回来，但偶尔会出现突然出现眼睛格外清晰的时候，连报纸上的小字都看的清清楚楚，可是这种情况却没有好转，过了一阵会觉得眼睛又模糊而且像隔了层毛玻璃，等到医院一检查才知道是白内障，这些可能是白内障的早期表现，今天三果眼益给大家讲讲白内障。

三果眼益告诉你这种情需要警惕

“有时，我们看近处的近视力变好了，比如四五十岁需要戴老花镜，但是六七十岁报纸上的字居然看清楚了，甚至能自己穿针线。这是晶状体的屈光度改变引起的，哪怕自我感觉近视力有所提升，但远视力还不如以前，并非真正的返老还童。”,“我们要以看远处的物体为判断标准，一旦看不清楚了，很有可能是白内障的信号。”视力一下子变好、不用戴老花镜了，这种状态只是暂时的，出现这一变化是在白内障初期，等过了这一阶段，老花眼又会找上门了，白内障也发展到中晚期，看远看近都看不清，后果也相对更加严重。

三果眼益告诉你白内障是怎么回事

随着我们年纪的增长，黑头发变白，皱纹越来越多，白内障就像白头发和皱纹一样，是一个正常的老化现象。我们眼睛的晶状体由透明变浑浊，相对的我们视力肯定就下降了，但是因为每个人工作和生活的环境不一样，自身有没有一些基础性疾病，种种差异，导致每个人白内障的时间是不同的。并没有明显的界定说60岁一定会有白内障或者说40岁一定没有白内障。它是按照一定的比例，确实是年纪越大发病率越高，一般到60岁以上，70%都会有白内障。李立梅主任还强调：如果人足够长寿，到90岁以上的话，那....都有白内障。

三果眼益告诉你如何延缓白内障的发展

长期暴露在阳光下，阳光中的紫外线对眼睛的伤害是非常大的，比如说一些经常需要室外工作的出租车司机，或者渔民、农民，要做好防护，例如戴一个防紫外线的墨镜。李立梅主任还建议：我们不应该只注意皮肤的防晒，也要注意眼睛的防晒。走在路上，打个太阳伞或戴个遮阳帽，对我们的眼睛都是有保护作用的。此外，日常生活中，饮食方面，可以多补充一些新鲜的蔬菜、瓜果，多喝一些水，适当的进行体育锻炼，对延缓白内障的发展是有好处的。